Desenmascarando el saboteador interno
Círculo Terapéutico
DESENMASCARANDO EL SABOTEADOR INTERNO
Los patrones disfuncionales de conducta y de respuestas emocionales alteran el equilibrio dinámico saludable de tu mente y tu cuerpo.
- ¿Tu salud física está hecha un despelote y nadie da con el chiste que tienes?
- ¿Duermes mal, te despiertas varias veces en la noche, tienes un sueño ligero, te levantas mas cansada de lo que te acostaste?
- ¿Estás irritable con tu pareja y casi todo lo que hace o dice te da rabia e incomodidad?
- ¿Te cae mal la gente en general y sientes que no te entienden?
- ¿Sientes que nada de lo que haces es suficiente y que no estás al nivel en las cosas cotidianas de tu vida, con tus hijos, con tu pareja, con tu trabajo?
- ¿Te haces cargo de muchas cosas y sientes que tienes que tener el control de todo pero a la vez estás extenuada con esta situación?
Iniciamos el Lunes 4 de abril
¿Como puedes saber que estás en Disfuncionalidad?
Duración: 4 Sesiones 1hora 30 minutos c/u.
Dia: Lunes
Hora 6:00 a 7:30 pm
Costo Total 4 sesiones: 350.000COP - 97US
Profesional a Cargo:
10 Cupos Disponibles
En cada Círculo Terapéutico
¿Qué es un CÍRCULO TERAPÉUTICO?:
Una de las mejores formas de aprender y nutrirse emocionalmente es a través de la conversación íntima con otros en un espacio contenido y guiado por un experto que te permite conectar lo evidente con lo no evidente y explorar otras formas de pensar, sentir y actuar. En el encuentro con otras vas cultivando tu propia SABIDURÍA.
Por eso hemos creado los círculos terapéuticos, que son espacios para explorar grupalmente temas puntuales durante cuatro sesiones a lo largo de un mes. Aquí encontrarás recursos propios para relacionarte de una manera más amable y reflexiva contigo para vivir más en CALMA.
Los cuatro Círculos Terapéuticos Desenmascarando el Saboteador interno te permitirán:
- Identificar las señales de disfuncionalidad que te están avisando que hay algo que está fuera de equilibrio.
- Adoptar recursos para conversar con tus emociones y escuchar el mensaje que te transmiten.
- Reconocer cómo estás interpretando la realidad que vives y comprender cómo estas interpretaciones se asocian a tu propia historia.
- Practicar la posibilidad de interpretar la realidad de otras maneras, más acorde con la persona que eres hoy en día.
- La funcionalidad se establece sobre una dinámica de conversación contigo, para conectar con lo que sientes hacerte cargo desde un lugar adulto. El AUTOCONOCIMIENTO es el recurso fundamental para tu SER FUNCIONAL, que puede acceder a su CALMA en las diferentes situaciones de la vida.
10 Cupos Disponibles