Libérate de relaciones tóxicas

Aprende a identificar las banderas rojas y soltar todo eso que te hace daño.

¿Llevas tiempo sintiendo que en tus relaciones (amorosa, familiar, de amistades) no hay buena comunicación y la mayor parte del tiempo te dicen que tu tienes la culpa?

¿En qué consiste el curso relaciones tóxicas?

En este espacio te invito a recorrer y entender tu camino a través de las relaciones afectivas y su importancia. Somos seres sociales y nuestra felicidad y bienestar dependen en gran medida de nuestra capacidad para tener relaciones saludables y equitativas con los demás.

Aquí tendremos la oportunidad de examinar tus patrones relacionales y así determinar cuales pueden estar afectando tu capacidad para tener relaciones bonitas y seguras. ¡Tengo la llave que desatará y romperá estos patrones! Te enseñaré a reconocer las “red flags” que a menudo pasamos por alto y que nos llevan a situaciones incómodas y peligrosas.

El PLUS MÁGICO: Tendrás acceso al kit de herramientas emocionales que te ayudarán a salir de los modelos tóxicos que te agobian y limitan en tus relaciones. Estas herramientas incluirán estrategias y técnicas prácticas para que puedas construir relaciones más saludables y satisfactorias. ¡Sé parte de este espacio mágico que transformará tus relaciones para siempre!

El propósito de Tu Alma En Calma es tu BienEstar por eso nos mantenemos innovando espacios que te permitan vivir en ella.

Esto es para ti si…

Sientes que debes hacer feliz a los otros antes que a ti misma

Crees que por hacer feliz a los otros, tu eres feliz

Actúas todo el tiempo con tu pareja como Servientrega: Centro de Soluciones

Estás 24/7 en atención a resolver las necesidades del otro

Sometes a votación tus decisiones personales

Te sientes invalidada cuando estás con tu pareja.

Te estás sobre esforzando para sentirte cómoda en tu relación

Sientes que tu relación te drena tu energía

Postergas tus necesidades

No te estás sintiendo suficiente

Todo el tiempo te das cuenta que vives para cumplir las expectativas del otro pero te sientes atrapada

Te sientes controlada

Hay más espacio en la relación para las necesidades del otro que las mías

Sientes que amas a tu pareja pero no te sientes tranquila y valorada en tu relación de pareja

Te sientes controladaLe sientes rabia pero al rato justifica sus acciones y se te pasa

Estallas con frecuencia con las acciones de tu pareja hacia ti y te sientes culpable

Si contestaste si, este curso es para ti.

¿QUÉ VAS A RECIBIR?

3 SESIONES VIRTUALES
Pregrabadas

1 CUADERNILLO DE TRABAJO EMOCIONAL

10% DE DESCUENTO
EN LA PRIMERA SESIÓN CON LAS PSICOTERAPEUTAS DEL CURSO.

1 SESIÓN DE 3O MIN
con Daniela o Juanita para responder dudas o profundizar algún tema

ACCESO AL CHAT
de Tu Alma en Calma

¿Qué temas vamos a abordar en el curso?

En la primera sesión aprenderás:

Qué es el abuso emocional
Cómo es el espectro del abuso: Qué niveles, formas y señales tiene este mismo.
Qué de ti puede estar sosteniendo o incluso reproduciendo relaciones de abuso

En la segunda sesión aprenderás:

Cómo identificarlo
Cómo aprender a creerte, a creerle a las señales que emite tu cuerpo informándote que estás en una relación de abuso
Aprender a asociar las señales de tu cuerpo con los significados que tiene cada una de tus sensaciones.

En la tercera sesión aprenderás:

Cómo salir de una relación de abuso
Cómo identificar las señales de una relación sana: aprender a relacionarnos con otros sin perdernos a nosotras mismas de vista.
Resignificar las relaciones al reconocer qué es lo propio y qué le pertenece al otro, para desde ahí crear un “Nosotros” sano.