¡Vivir en Calma es Posible!
Este es tu espacio seguro para que comiences a vivir en calma. Tomaremos como prioridad tu bienestar y te brindaremos herramientas de aprendizaje fundamentales para que comiences a relacionarte adecuadamente con tus emociones.
¿Deseas encontrar tu calma?
La trama de la vida comienza contigo
Soy Rocío Barrios, una apasionada médica psiquiatra con más de 30 años de experiencia en el cuidado de la salud mental y el bienestar emocional de las mujeres. Quiero invitarte a un espacio donde podrás encontrar la tranquilidad y el equilibrio emocional que necesitas para vivir una vida más plena.
En Tu Alma en Calma, mi equipo y yo nos dedicamos a ayudarte a desarrollar herramientas efectivas para manejar tus emociones y conectarte con tu mundo emocional. Creemos que es fundamental que aprendas a interpretar las señales de tu cuerpo y mente para que puedas encontrar tu propio camino hacia la calma.
Nuestro objetivo es ofrecerte un ambiente cálido y acogedor, donde puedas sentirte cómoda y segura para explorar tus pensamientos y emociones. A través de talleres, herramientas y espacios terapéuticos, te acompañaremos en tu recorrido por el mundo emocional, para que puedas disfrutar de una vida más plena y en armonía contigo misma.
Si estás lista para empezar un camino de transformación personal y descubrir tu verdadero potencial emocional, ¡te invitamos a unirte a nuestra comunidad en Tu Alma en Calma!
Nuestras Terapeutas
Psi. Daniela Benítez
Dra. Ivonne Forero
Psi. Juanita Montenegro
Psi. María José Barrios
Nuestros Espacios Terapéuticos y Aprendizaje Emocional
Espacios Terapéuticos Individuales
La palabra es medicina.
Con esta premisa trabajamos siempre en el relato que cada persona trae al espacio de terapia.
Revisamos, Reconectamos, Reflexionamos y Reinterpretamos. El propósito: Que llegues a Tu Centro y Seas Tu Refugio
El resultado: Una Relación en Calma contigo misma y recursos muy estructurados para interactuar con el entorno.
Cursos de Aprendizaje Emocional
El aprendizaje emocional es Intencional debemos responsabilizarnos de educarnos para poder entender cómo nos relacionamos de una forma consciente y adecuada con nosotros mismos. Es la única manera que tengamos mayor funcionalidad y calma.
Nuestros Cursos están construidos para que puedas tener unas bases sólidas, claras y profundas que te sirvan de hoja de ruta para llegar a tu conocimiento emocional.
Grupos de Trabajo Emocional
Creamos un espacio en común para que aprendamos como transitar todas las sensaciones que usualmente evitamos.
Son reuniones dinámicas, seguras, participativas y muy nutricias de temas específicos que trabajamos durante 4 sesiones con frecuencia semanal.
Los participantes a nuestros grupos son máximo 10 personas durante nuestra convivencia emocional.
Siempre saldrás con nuevos recursos para poner en práctica diariamente.
Escuela Emocional
La Escuela Emocional Tualmaencalma, nace con el ímpetu de romper las barreras del silencio y la castración emocional para poder sentir todo lo que es inherente a nuestra humanidad y recuperar la información y la guía que nos dan las emociones cuando nos permitimos sentirlas, para volver al ALMAENCALMA. En esta escuela rescatamos, validamos y comprendemos el mundo emocional, reivindicamos su función y te acompañamos a hacerte cargo de él, dándole su verdadera dimensión.
Aquí aprendes y ejercitas tu RESPONSABILIDAD EMOCIONAL, que radica en poder sentirte, sostenerte, validarte, contenerte, cuidarte y amarte. Ejerciendo tu responsabilidad emocional también aumentas tu capacidad de BIEN-ESTAR: conocerte mejor, tener un mejor criterio y comprensión de ti misma y responder de manera más alineada con tu mundo emocional son el abono perfecto para un buen vivir.