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Grupos de trabajo emocional

Manejo de la Ansiedad

Este grupo es de mayo 15, 22 y 29 de 2024
Dirigido por Psi. Daniela Benitez

Este grupo es para ti, si:

  • Si te sientes viviendo en llamas, con incendio forestal adentro todos los días de tu vida.
  • Si no puedes dormir, te despiertas varias veces en la noche o te levantas en la madrugada con el corazón a tope.
  • Si no te puedes concentrar, no te rinde en el trabajo, ni en tus tareas cotidianas.
  • Si te sientes irritable, reactiva, con ganas de matar y comer del muerto.

En este grupo aprenderás:

Técnicas de manejo de la ansiedad para que apagues el incendio que te consume.

A entender y comprender de qué se trata la ansiedad y cómo vivir en estado de calma.

Nuestra psicoterapéuta Daniela Benitez te guiará y acompañará durante 3 semanas para que aprendas a conversarte adecuadamente y erradiques la ansiedad de tu vida.

Seremos muy pocos, son solo 12 cupos
para que tengas una atención semipersonalizada

Modalidad
3 sesiones virtuales

Hora
6:00pm a 7:30pm
Hora Colombia

Fechas
Miércoles 15, 22 y 29 de mayo de 2024.

Incluye
Guía de trabajo

$270.000 pesos / U$70 dólares
Por las 3 sesiones

La trama de la vida comienza contigo

Contacto

Escríbenos a : [email protected]

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