Grupos de trabajo emocional
Manejo de la Ansiedad
Este grupo es de agosto 14, 21 y 28 de 2024
Dirigido por Psi. Daniela Benitez
Este grupo es para ti, si:
- Si te sientes viviendo en llamas, con incendio forestal adentro todos los días de tu vida.
- Si no puedes dormir, te despiertas varias veces en la noche o te levantas en la madrugada con el corazón a tope.
- Si no te puedes concentrar, no te rinde en el trabajo, ni en tus tareas cotidianas.
- Si te sientes irritable, reactiva, con ganas de matar y comer del muerto.
En este grupo aprenderás:
Técnicas de manejo de la ansiedad para que apagues el incendio que te consume.
A entender y comprender de qué se trata la ansiedad y cómo vivir en estado de calma.
Nuestra psicoterapéuta Daniela Benitez te guiará y acompañará durante 3 semanas para que aprendas a conversarte adecuadamente y erradiques la ansiedad de tu vida.
Seremos muy pocos, son solo 12 cupos
para que tengas una atención semipersonalizada
Modalidad
3 sesiones virtuales
Hora
7:00pm a 7:30pm
Hora Colombia
Fechas
Miércoles 14, 21 y 28 de agosto de 2024.
Incluye
Guía de trabajo
$270.000 pesos / U$70 dólares
Por las 3 sesiones
