Abrazando mi fortaleza: Taller emocional para la depresión

Abrazando mi fortaleza

Taller emocional para la depresión

¿En qué consiste el taller Abrazando mi fortaleza?

Si estás buscando una manera efectiva de liberarte de la depresión y recuperar tu alegría de vivir, ¡no te pierdas esta oportunidad!. La depresión puede ser una carga emocional abrumadora, por lo que nuestro enfoque se centra en brindarte un ambiente cálido y acogedor, donde puedas explorar tus emociones en un espacio seguro y sin juicios.

En este espacio aprenderás técnicas prácticas y efectivas para identificar y gestionar tus pensamientos y emociones. Te brindaremos herramientas útiles para mejorar tu estado de ánimo y calidad de vida, además de estrategias para desarrollar una mentalidad positiva y fortalecer tu resiliencia emocional.

Únete a nuestro taller y comienza tu camino hacia una vida más plena y feliz.

Este taller es para ti si:

Llevas tiempo sintiéndote apagada y abrumada.
Te aburre todo lo relacionado con tu erotismo.
Evades el deseo y el gozo.
Te aburre todo lo relacionado con tu erotismo.
Vives tensionada y agotada.
Pasas noches de insomnio.
Amaneces con un cansancio descomunal.
Se te olvida hasta como se llaman tus hijos.
Te cuesta mucho trabajo concentrarte.
Hace rato no encuentras tu líbido

El taller te ayudará a:

Romper las barreras sociales y culturales asociadas con la ansiedad, a través de una mayor comprensión del trastorno.
Identificar las señales y síntomas de la ansiedad en tu cuerpo y mente, lo que te permitirá buscar ayuda y tratamiento de manera efectiva.
Explorar la conexión entre tu cerebro y tu aparato digestivo, y cómo aprovechar este conocimiento para mejorar tu bienestar y reducir los síntomas de ansiedad.
Identificar los síntomas de ansiedad en niños y adolescentes y cómo abordar el trastorno en la edad temprana.
Obtener información importante sobre la depresión postparto y cómo abordarla, para que puedas disfrutar de la maternidad sin temor a la ansiedad.