¿En qué consiste el taller Abrazando mi fortaleza?
Si estás buscando una manera efectiva de liberarte de la depresión y recuperar tu alegría de vivir, ¡no te pierdas esta oportunidad!. La depresión puede ser una carga emocional abrumadora, por lo que nuestro enfoque se centra en brindarte un ambiente cálido y acogedor, donde puedas explorar tus emociones en un espacio seguro y sin juicios.
En este espacio aprenderás técnicas prácticas y efectivas para identificar y gestionar tus pensamientos y emociones. Te brindaremos herramientas útiles para mejorar tu estado de ánimo y calidad de vida, además de estrategias para desarrollar una mentalidad positiva y fortalecer tu resiliencia emocional.
Únete a nuestro taller y comienza tu camino hacia una vida más plena y feliz.
Este taller es para ti si:
- Llevas tiempo sintiéndote apagada y abrumada.
- Te aburre todo lo relacionado con tu erotismo.
- Evades el deseo y el gozo.
- Te aburre todo lo relacionado con tu erotismo.
- Vives tensionada y agotada.
- Pasas noches de insomnio.
- Amaneces con un cansancio descomunal.
- Se te olvida hasta como se llaman tus hijos.
- Te cuesta mucho trabajo concentrarte.
- Hace rato no encuentras tu líbido
El taller te ayudará a:
- Romper las barreras sociales y culturales asociadas con la ansiedad, a través de una mayor comprensión del trastorno.
- Identificar las señales y síntomas de la ansiedad en tu cuerpo y mente, lo que te permitirá buscar ayuda y tratamiento de manera efectiva.
- Explorar la conexión entre tu cerebro y tu aparato digestivo, y cómo aprovechar este conocimiento para mejorar tu bienestar y reducir los síntomas de ansiedad.
- Identificar los síntomas de ansiedad en niños y adolescentes y cómo abordar el trastorno en la edad temprana.
- Obtener información importante sobre la depresión postparto y cómo abordarla, para que puedas disfrutar de la maternidad sin temor a la ansiedad.
¿Qué temas vamos a abordar en el taller?
Qué es y qué situaciones te llevan a la depresión
Cómo se ve la Depresión en niños y adolescentes y el rol de los padres en este camino
Cerebro, intestino y alimentación, conoce cómo se relacionan con la depresión.
Depresión y terapias no convencionales como recursos terapéuticos
ESTE TALLER SERÁ GUIADO POR:
Jorge Forero M.D.
Médico Psiquiatra Psicoterapeuta
Psi. Ma. Camila Papagayo
Psicóloga Especialista en psicología clínica con niños
Taller: Aprende el idioma de tu cuerpo: conecta con el lugar donde lo sientes todo
$70.000 COP/18 USD Pago único
