Cuidando mi jardín emocional: Taller de amor propio y bienestar emocional

Cuidando mi jardín emocional

Taller de amor propio y bienestar emocional

¿En qué consiste?

Si estás lista para dejar de juzgarte, compararte y creer que no eres capaz, este taller es para ti.

Con este espacio de aprendizaje emocional queremos que descubras qué es el cuidado emocional y cómo puedes aprender a valorarte y ser tu propia aliada. Te enseñaremos cómo reconocer tus propias capacidades y cómo convertirte en la mejor jardinera de tu propio jardín emocional para que siempre esté florecido y lleno de vida. Si has sentido en algún momento de tu vida que te has tratado mal y te has saboteado a ti misma sana con el amor propio y florece con tu bienestar emocional.

Este taller es para ti si:

¿Qué temas vas a encontrar en este Taller?

¿Qué es?, ¿De qué se trata?, ¿Cómo podemos lograr cuidarnos a nosotras mismas?

Dra. Rocío Barrios

Rompiendo mitos acerca del MATERNAR:
siendo más y haciendo menos.

Dra. Ivonne Forero

Señales tempranas de Riesgo y Manejo de la Depresión Postparto.

Dra. Rocio Barrios. Dra. Ivonne Forero.

Tendrás ejercicios prácticos de autocuidado para que te los hagas día a día en tu vida y te mantengas en tu calma.

Psicóloga Daniela Benítez.

ESTE TALLER SERÁ GUIADO POR:

Ivonne Forero M.D.
Médica Psiquiatra Psicoterapeuta
Docente Universitaria Experta en Maternidad

Rocío Barrios M.D.
Médica Psiquiatra Psicoterapeuta
Experta en Mujer y Maternidad

Psi. Daniela Benítez
Psicóloga Especialista en Terapia Gestalt

Cada Sesión consta de:

45 Minutos de Presentación Magistral.

15 Minutos de Preguntas y Respuestas al Ponente.

En nuestro Taller:

• No habrá diagnósticos.
• Todas tus dudas serán despejadas, siempre que se hagan con respeto y amor.
• Siempre vas a aprender cosas que te sorprenderán.
• No hacemos matoneo, porque estamos venciendo el Estigma Social de los Trastornos del ánimo.
• No hay profesores furiosos, pero si amorosos y compasivos, nuestro objetivo es educar.
• No te vas a sentir intimidado, por el contrario vas a romper Mitos y Creencias acerca de la Depresión.
• Somos muy incluyentes, en este espacio no hay sesgos sociales de ningún tipo.