manejodelestres-abril - Tualmaencalma

Grupos de trabajo emocional

Si te sientes irritable, desgastado, abrumado o ansioso con mucha frecuencia.
Si tienes malestares en tu cuerpo que no logras mejorar como dolores de cabeza, dificultad para dormir, problemas digestivos o dolores musculares.
Si tu apetito aumenta y disminuye al igual que tu peso y tu relación con el alcohol va y vuelve de manera abrumadora.
Si vives con conflictos frecuentes con tus amigos o tus personas cercanas o si al contrario sientes que te has aislado porque no soportas el contacto con nadie.

Técnicas de manejo del estrés

Técnicas de relacionamiento armónico

Modalidad
3 sesiones virtuales

Hora
6:00pm a 7:30pm
Hora Colombia

Fechas
Miércoles 10, 17 y 24 de abril de 2024