Tualmaencalma

Emociones

Conoce mi testimonio de abuso

Conoce mi testimonio de abuso

Esta relación no tenía golpes, ni era explícitamente violenta, solo había comentarios pasivo-agresivos, hirientes o que minimizaban mi emoción, constantes críticas camufladas en chistes.

Yo también fui victima de abuso

¡Se lo que es el abuso!

Yo hoy creo con mis entrañas que siempre podemos volver a nosotras mismas para sentirnos, abrazarnos, consolarnos y conectar una y otra vez con nuestro poder.

Lista de deseos

Te invito a empezar esta semana haciendo una lista de todo aquello que tienes; aquello que tal vez dabas por hecho, pero que hoy decides darle valor e importancia.

Hoy me elijo a mí…

Prometo elegirme a mí por sobre las cosas externas, comienzo por el perdón y aceptación de lo que hago y lo que soy.

Enciende tu luz

Revisa como estuvo tu luz propia durante el camino transitado, ¿fue siempre igual? ¿Se apagó en algún momento? ¿La pudiste volver a encender o sol@ o necesitaste a alguien o algo para mantenerla encendida? ¿Fue tu luz en momentos de oscuridad? ¿Fue tu abrigo en momentos fríos y desesperanzadores? 

Los espacios terapéuticos: la palabra como medicina.

Es por ello que no es cualquier palabra, es Tu Palabra, la que usualmente dejamos de escuchar porque oímos más los ruidos del afuera o los ruidos que asumimos como propios y no nos permiten escuchar nuestra voz emocional.

Los terapeutas también vamos a terapia

Como parte de mi formación como terapeuta, me exigieron tomar terapia, pasar por mi cuerpo las herramientas para poder dirigirlas después con otras personas.

Selecciona tu moneda